Die Idee der Fasten-Bergwander- Seminare kam mir, im Studium der Biographien vital im hohen Alter verstorbener  Naturheilkundiger und  in direkten Begegnungen mit Menschen der beiden Personengruppen - der Faster und der Hochgebirgswanderer. Es sind für mich die beiden Gruppen mit den geistig und körperlich vitalsten Menschen im Alter die mir begegnet sind. Die Fasten-Bergwander-Seminare ver- einen diese beiden Möglichkeiten gesund und vital älter zu werden.

Die Erfahrungen der bereits durch- geführten Seminare haben haben mir diese Überlegungen im Ansatz bestätigt. Das Besondere an den Fasten- Bergwander-Seminaren ist:
1. Die gasförmige Entgiftung über die Lungen durch den niedrigen Partialdruck im Hochgebirge und die Ausscheidung durch verstärkte Schweißbildung
2. Die hohe Stoffwechselaktivität und der vermehrte Abbau der Eiweißeinlager- ungen
3. Eine wesentlich bessere Regeneration der Muskeln Sehnen und Gelenke
4. Das frühzeitige Auftauchen von Fehl- regulationen des Körpers durch diese kombinierte Belastung

Erfahrungen, die Sie in diesen Seminaren erwarten:
Mit der Feinfühligkeit des Fastens die Urkräfte der riesigen Bergwelt aufnehmen. 5 Tage glasklare Bergluft atmen ohne jede Abgase. Stille erleben. Teilweise "Lebendiges Wasser" trinken aus natürlichen Quellen. Eine intensive Reinigung und Regeneration des Körpers, besonders der Muskulatur.

Die Einschätzung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die Realisation der Begriffe Tritt- und Höhensicherheit ist oft individuell sehr unterschiedlich. Sollten Sie sich nicht sicher sein können wir gern noch einmal telefonieren. Ich habe einfache Tipps um die erforderliche Kondition zu überprüfen.