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Wie funktioniert der Lernprozeß nach der Grinberg Methode?
In den ersten Sitzungen berühre ich über-wiegend den Fokus, d.h., den
Bereich im Körper, wo sich die Beschwerden befinden. Der Klient hat die Aufgabe, sehr aufmerksam auf sein Symptom zu achten, genau zu beschreiben, wie es sich anfühlt und zu bemerken, ob sich am Symptom etwas
verändert, und auch, wo er im Körper noch Veränderungen wahrnehmen kann. D.h., er lernt durch diese körperliche Beobachtung, wie z.B. seine Kopfschmer-zen damit zusammen hängen, daß er seine Schultern anspannt. Und
in der Fußanalyse hatten wir z.B. herausgefunden, daß er sich immer dann sehr anstrengt und anspannt, wenn er jemandem gefallen möchte - aber ei-gentlich von sich denkt, sowieso nicht gut zu sein. D.h. der
Kopfschmerz hängt mit dieser festen Meinung von sich selbst zusammen.
Auf körperlicher Ebene lernt der Klient, die Verspannungen genau zu
lokalisieren, sie bewußt anzuspannen und loszulassen. Und nach und nach wird er noch aufmerksamer und erfährt, was in dieser angespannten
Situation sonst noch passiert im Körper. Wenn der Klient gelernt hat,
alle Einzelheiten seiner Reaktion auf sein Verhaltensmuster bei Streß im Körper zu spüren, und diesen Zustand mit meiner Hilfe auf dem "Tisch" bewußt erzeugen und beenden kann, kann er ihn auch bewußt im
alltäglichen Leben beenden.
Während dieses Lernprozesses mit der Grinberg Methode verbessert sich
auch die Lebens-qualität der Klienten, sie können besser ent-spannen, sind ruhiger im Kopf, können mehr Spaß und Freude erleben, entwickeln mehr Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit u.v.m.
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